Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 72.77g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вятушка Сметана 18%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти, Суп из Говядины, Хлеб Бородинский. Dinner: Hame Паштет из Индейки, Сыр Эдам, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Bio Max Био Йогурт Крыжовник, Киви, Семена Базилика. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|