Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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53 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2101 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 110.90g | Carbs: 187.63g.
Lunch: Kit Kat Kit Kat Dark, Continente Chocolate Negro Amêndoas Inteiras, Continente Nata Leve para Culinária, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Esparguete (Cozido), Pingo Doce Queijo Fundido Light , Pepino (com Casca), Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Dinner: Donuts Cobertos com Chocolate, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro , Amanhecer Queijo de Barrar Light. Snacks/Other: Bifana, Super Bock Mini, Peras, Mimosa Leite Proteína Cacau. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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kayanesoares's Weight History
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