Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 137.37g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Перекресток Чиабатта Рустик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Банан, Наша Маша Творог Яблоко Груша. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|