Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 103.07g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Яготинский Молоко 2,6%, Galaxy Крем Бальзамик с Соком Апельсина, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Roshen Наполеон Класичний, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Рисовые блины с начинкой. Lunch: Сильпо Кальмар Филе Холодного Копчения, Черешня Черешня, Trapeza Булгур с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Chocolove Чёрный Шоколад с Перцем Чили и Вишней, Яготинский Молоко 2,6%, Latteria Sociale Mantova Сыр Гран Мантовано, Клубника, O.M.Arahis Арахисовая Паста с Медом, Творожные вафли, Творожно тыквенная запеканка с протеином. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|