Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 60.19g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Перекресток Корейка Свиная без Кости. Snacks/Other: Перекресток Корейка Свиная без Кости, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|