Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 63.82g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каша Пшенная на Молоке, Молоково Молоко 3,2%, Harry's Тост, Магнит Зефир. Lunch: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Тост, Магнит Зефир. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Тост, Магнит Зефир. Snacks/Other: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|