Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 102.37g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Куриное Филе, Евроопт Банан, Кофе (Растворимое), Евроопт Помидор, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Чеснок, Яйцо, Евроопт Банан, Кабачок, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Куриное Филе, Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|