Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 123.91g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Окей Багет Луковый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Ашан Арахис в Кунжуте, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, 365 Дней Сахар Белый, Сметана 15%, Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Скалка Пирог с Индейкой, Линдфорс Пирог с Сёмгой и Шпинатом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|