Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 51.50g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Потапычъ Мёд Липовый, Миндаль Миндаль, Персики, Абрикосы, Петрофаск Геркулес, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Персики, Простые Пельмени, Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Алекон Котлеты в Панировке, Хайнц Соус Бальзамик, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красная Цена Молочная Плитка, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Орехи Кешью. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|