Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
465 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 21.09g | Carbs: 30.16g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Окей Сыр Гауда Классический Вкус, Valio Сыр Ольтермани 45%, Вологодское Яйцо, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кубанский Хуторок Масло Сливочное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|