|
мало ходила, по 1,5 тысяч примерно. мало спала (
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 73.74g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 3,2%, Кублей Конина Тушеная, Окей Булочка для Гамбургера, Редис. Lunch: Дали Позы Домашние. Dinner: Говядина Отварная, Гречневая Каша, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Каравай Ржаное Чудо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|