Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 88.53g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Паштет из Куриной Печени, O'Green Весенние Овощи, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Хумус, Огурец (с Кожурой), Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Приготовленный Яичный Белок, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Пекинская Капуста, Язык Говяжий Отварной, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Черная Смородина, Авокадо Авокадо, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|