Mаpгарита's Journal, 19 Jun 22

Mаpгарита's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022

74 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2022:

1479 kcal

Fat: 54.20g | Prot: 35.23g | Carbs: 213.54g. Breakfast: Fesaroma Напиток Кофейный Растворимый (3 в 1) с Ароматом Карамели, Огурец (с Кожурой), Магнит Брынза Классическая, Чудохлеб Хлеб Сытный. Lunch: Салат из огурца и редиса, Куриная Грудка с Овощами, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Fesaroma Напиток Кофейный Растворимый (3 в 1) с Ароматом Карамели, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Невский Кондитер Конфеты "Вспышка" Mini Карамель с Печеньем . Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Невский Кондитер Конфеты "Вспышка" Mini Карамель с Печеньем . more...

513 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mаpгарита's Weight History

View Complete History

Mаpгарита's Journal, 19 Jun 22

Submit a Comment

Mаpгарита's Weight History