Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 134.53g | Prot: 136.54g | Carbs: 41.32g.
Breakfast: Pomidory, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Awokado, Olimp Olej MCT, Masło, Jajko, Chleb Keto, Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym. Lunch: Knorr Kostka Rosołowa, Olimp Olej MCT, Diet-Food.pl Makaron Konjac, Mlekovita Masło Klarowane, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Bluedino Serek Topiony, Dawtona Przecier Pomidorowy, Piątnica Śmietana 18%, Bulion z Kurczaka. Dinner: Pomidory, Kiełbasa Polska, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|