Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 46.39g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Черешня. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Цезарь Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный, Tokimo Снежный Краб. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца с Курицей, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|