Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 117.79g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Пятерочка Авокадо, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Картофель Молодой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Картофель Молодой. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|