Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 186.17g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сметана 20%, Кубанская Буренка Творог 9%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|