Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 53.08g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сильпо Блинчики с Мясом. Lunch: Борщ со Свининой, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Вятрачок Дзюшэс, Горчица, Сметана 15%, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Roshen Конфета Коровка, Киевхлеб Сухари Киевские, Клубника, Хреновина, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: McDonald's Лимонад Манго-Маракуя , Клубника, Veladis Форшмак З Оселедця, Avramenko Сендвич со Сливочным Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia230387's Weight History
|