Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 82.58g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВДНХ Хлеб Безглютеновый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВДНХ Хлеб Безглютеновый. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Snacks/Other: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|