Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 70.06g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрый Сок Томатный, Вязанка Сосиски Сливушки, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Постный Борщ. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрый Сок Томатный, SPAR Говядина Ребра, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Corny Батончик Шоколад-Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrishin_al's Weight History
|