Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 74.05g | Carbs: 51.59g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. Dinner: Свинина Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|