Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
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47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 30.98g | Prot: 99.47g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Vivisí Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Coop Confettura Extra di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Buitoni Granfetta Multicereale, Caffè Espresso. Lunch: Voiello Fusilli Integrali , Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Mareblu Tonno al Naturale, Granarolo Mozzarella Proteica. Dinner: Ciliegie, Italiamo Pomodori Datterini, Sojasun Tofu Naturale. Snacks/Other: Fichi, Caffè Espresso. more...
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1258 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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