Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 56.66g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Power Pro Carnitine Energy, Bcaa Bcaa , Кешью. Lunch: President Сметана 15%, Arla Крем-Сыр Натуральный, Гармаш Корейка, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Борщ с Курицей. Dinner: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Розумний Вибір Цукор, President Сметана 15%, Білоцерківський Творог 0%, Нектарин, Кешью, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Барни Барни Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|