|
- 600 ))
|
73 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 84.42g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриный Бульон, Простые Пельмени. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (без Кожуры), Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Gusto Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|