Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 69.95g | Carbs: 43.94g.
Breakfast: Мандарин, Творог 5%, Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Купаты, Черешня, Руккола. Dinner: Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Руккола. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|