Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 105.06g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Банан, Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе . Lunch: Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Вода, Летний День Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Банан. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Вода, Перекресток Банан, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Hiking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|