Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
136 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 135.34g | Carbs: 410.51g.
Breakfast: تمر ( بلح) بلح, امتنان ارز بني. Lunch: Chicken breast صدور دجاج, لبن بلدي كامل الدسم لبن مصري بلدي. Dinner: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, فول مدمس, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Other: سحلب, فاكهة موز, فاكهة موز. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdo Ebrahim6's Weight History
|