Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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70.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2992 kcal
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Fat: 78.22g | Prot: 127.07g | Carbs: 438.84g.
Breakfast: Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Piraquê Leite Maltado, Maçãs Fuji, Sal, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Bob's Red Mill Oat Bran Gluten Free. Lunch: Pé de Moleque, Budweiser Cerveja, Batata Inglesa Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Smirnoff Ice. Dinner: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Vitória Uva, Buffalo Açaí com Guaraná, Mel, Banana Prata, Morangos, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Xilitol, Aveia em Flocos, Bicarbonato de Sódio, Molico Leite Desnatado em Pó, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. Snacks/Other: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Xilitol. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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