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Ich schaffe es grade überhaupt nicht mich zusammen zu reißen😭
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74.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 31.69g | Prot: 110.31g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Kölln Haferflocken (40g), Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Milbona Naturjoghurt. Lunch: REWE Sonnenmais, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Gurke (Geschält), Saupiquet Thunfisch ohne Öl . Dinner: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Aldi Putensteaks Paprika. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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