Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 108.85g | Prot: 108.52g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Глобус Хлеб Рогенброт, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом. Dinner: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Молочная Станция Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|