Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2913 kcal
|
Fat: 131.54g | Prot: 146.91g | Carbs: 287.67g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Natura Сыр Сливочный 45%, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Жареное Яйцо. Dinner: Чай, Lucky Days Вафельные Трубочки, Плов со Свининой. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Слобода Биойогурт Питьевой с Чёрной Смородиной и Базиликом, Банан, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|