Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 54.58g | Prot: 130.52g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Caffè Espresso, Land Latte Parzialmente Scremato, Dolcezze del Forno Novellino Integrale. Lunch: Pane ai Cereali Misti, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Despar Emmental a Fette, Fragole, Banana, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Melone. Dinner: Uovo, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Merivio Crescenza, Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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steady weight
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DeMentalista's Weight History
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