Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 75.22g | Carbs: 220.78g.
Breakfast: АТБ Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Яблоко Зеленое, Кешью, Сырники Домашние. Lunch: Сметана 15%, Словяночка Молоко 2,5%, Печенье, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ Вегетарианский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|