Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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71.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2800 kcal
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Fat: 67.33g | Prot: 147.74g | Carbs: 374.59g.
Breakfast: Deluxe Crema di Mandorla, Griesson Krusti, ManuSol Naturalix Müesli 42% Frutta, Milbona Skyr Lampone, Caffè Espresso, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango, Solevita Succo di Ananas. Lunch: Anguria, Vallericca Carote Julienne, Kania Dressing Yougurt, Rucola , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Coop Insalata Mista Serena, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Peperoni. Dinner: Mozzarella, Mozzarella di Bufala, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini, Ichnusa Birra . Snacks/Other: Melone, Ananas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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