Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 141.06g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Новокаша Овсянка. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Heinz Кукуруза , Укроп, Зеленый Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Чеснок, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|