Dom.spez's Journal, 18 Jun 22

_ 500 gr
61.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 June 2022:
1406 kcal Fat: 33.15g | Prot: 75.89g | Carbs: 187.68g.   Breakfast: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain aux Céréales, Carrefour Bio Beurre Doux. Lunch: Macaron, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Crumble, Carrefour Filets de Colin, Saint Eloi Semoule Cuite, Hipp Semoule au Lait Vanille. Dinner: Pain aux Céréales, Grand Frais Mangue, Poisson, Perlembourg Bière Blanche Pêche . more...
1609 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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