Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 113.42g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Soj Protein Bar, Globus Хлеб Эстонский. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Перекресток Авокадо, Burenka Club Сербская Брынза, Гороховая Каша С Курицей. Dinner: Дикси Киви, Пятерочка Помидоры, Окское Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, RED Шоколад Карамельный, Верный Малина Протертая с Сахаром. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|