Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 14.65g | Prot: 58.18g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Lunch: Банан. Dinner: Мёд, Яблоко, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Краснодарский Круглозерный, Томатная Паста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|