Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
98 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 99.10g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Минтай Запечённый, Омлет или Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Омлет или Яичница. Dinner: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5% . Snacks/Other: Клубника, Черешня Черешня. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshelnik27's Weight History
|