Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 55.74g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Банан. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад Почта России, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryanaRik's Weight History
|