Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 116.50g | Carbs: 271.25g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão de aveia (massa de pizza também), Queijo Mozzarella, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Banana Prata, Xilitol. Lunch: Vapza Carne Seca Desfiada, Cacau Show Tablete La Creme, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Porto Alegre Requeijão Light, Óleo de Milho, Bob's Red Mill Oat Bran Gluten Free, Renata Farinha de Trigo Tradicional, Ovo, President Queijo Parmesão Ralado, Corona Cerveja. Dinner: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Maçãs Fuji, Pé de Moleque. Snacks/Other: Sococo Doce de Coco Cremoso, Brahma Chope, Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|