Микаи's Journal, 17 Jun 22

Микаи's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022

51.8 kg Lost so far: 5.1 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2022:

721 kcal

Fat: 31.75g | Prot: 39.70g | Carbs: 69.12g. Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%. Lunch: Балтийский берег Морской Коктейль, Морская Капуста. Dinner: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. more...

1657 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Микаи's Weight History

View Complete History

Микаи's Journal, 17 Jun 22

Submit a Comment

Микаи's Weight History