Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 56.91g | Carbs: 261.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Филевское Щербет Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Шаурма, Суп Пюре. Dinner: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|