Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 144.36g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, Сливочное Масло, ВкусВилл Брынза 40%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Белая Мука, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Кудесница Мука Овсяная, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Форель Радужная, Абрикос, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|