|
доброе утро ☀ 🌝⏰
начало полноценного питания ☝
вес пока не идёт в +
пока всё идёт по плану
|
86.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 57.54g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Tora Bika Капучино. Lunch: Чай, Пирог с Картошкой, Вареное Яйцо, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: GurMama Котлеты Классические Домашние, Рис Отварной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianaalekseevna98's Weight History
|