Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 32.67g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Мёд, Жареное Яйцо, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Жареное Яйцо, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|