Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 71.39g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Творог 9%. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом, Ашан Сочень с Творогом, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|