Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2683 kcal
|
Fat: 129.55g | Prot: 134.57g | Carbs: 262.44g.
Breakfast: Now Omega 3-6-9, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Томское Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Волков Ветчина Онежская, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сливочное Масло, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Калина Малина Сыр Свежий Алтайский Копченый, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Томское Молоко Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Шоколад, Калина Малина Батон Сибирский, Огурец (с Кожурой), Волков Ветчина Онежская, Томское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|