Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 70.25g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Батончик Эстонский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Молоко Козье, Агро-Альянс Хлопья из Зелёной Гречки. Lunch: Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Мирель Торт "Крем-Брюле". Dinner: Щи с Курицей, Помидоры, Куриное Филе, Абрикос. Snacks/Other: Багратион Бренди "Кизлярский" Марочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|