Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 14.61g | Prot: 51.94g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Апельсин, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Lunch: Яблоко, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Dinner: Апельсин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|